Wozu wird Chrom benötigt? ... Chrom ist eines der wichtigen Elemente zur Regulation des Zucker- und Fettstoffwechsels. Es verbessert zusammen mit dem Glukosetoleranzfaktor (genaue Struktur noch unbekannt) die Glukose-Aufnahme in die Zellen.
Darüber hinaus konnte in Studien gezeigt werden, dass bei einer ausreichenden Chrom-Versorgung verschiedene Messwerte des Fettstoffwechsels besser kontrollierbar bleiben. Chrom fehlt in der täglichen Ernährung häufig. Die reichste natürliche Chromquelle stellt die Bierhefe dar. Daneben ist Chrom auch in Meerestieren wie Austern, in Leber, Vollkornprodukten und Zuckerrüben enthalten. Obst und Gemüse sind keine guten Chromlieferanten.
Es ist bekannt, dass Chrom in zucker- und weissmehlhaltigen Lebensmitteln kaum mehr vorhanden ist und Chrommängel in den Industrieländern deshalb so häufig auftreten.
Welches sind mögliche Anzeichen einer unzureichenden Chromversorgung? Interessanterweise sind die ersten möglichen Anzeichen einer zu knappen Chromzufuhr keineswegs Krankheitssymptome: Übermässige Lust nach Süssigkeiten, Müdigkeit, aber auch Konzentrationsschwierigkeiten usw. sind weitverbreitete „normale“ Anzeichen einer zeitweisen Zuckerunterversorgung des Gehirns. Nach dem Genuss von zuckerhaltigen Lebensmitteln, Kaffee oder colahaltigen Getränken fühlt man sich sofort wieder besser – weil der Zuckerspiegel damit kurzfristig angehoben wird. Der Teufelskreis wird damit aber geschlossen, da mit der erneuten Zuckerzufuhr der Chromhaushalt noch weiter unterhöhlt wird. Nach der entsprechenden Insulinausschüttung wird der Zuckerspiegel nämlich rasch wieder abfallen und die nächsten Süssigkeitsgelüste und Müdigkeitsgefühle wieder auftreten. Häufig ist damit auch Übergewicht vorprogrammiert.
Das Ende des süssen Lebens? Eine ausreichende, langfristige Chromzufuhr und eine Ernährungsweise, wo komplexe Kohlenhydrate gegenüber zucker- und weissmehlhaltigen Lebensmitteln bevorzugt werden, können dazu beitragen, diesen verhängnisvollen Teufelskreis zu unterbrechen.
Welches sind die Vorteile von Natural Chromium? Was ist in Natural Chromium enthalten? In Natural Chromium ist Chrom als Chromhefe organisch an Aminosäuren gebunden. Dies ermöglicht eine optimale Aufnahme und Verwertung. Jede Tablette Natural Chromium enthält 100 ug Chrom. Dies entspricht der Menge, die zur Zeit von den Behörden (D-A-CH-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr) als tägliche Nahrungsergänzung empfohlen wird.